莲子分布于我国南北各省,具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神的功效。常用于脾虚泄泻,心悸失眠。夏季是大棋牌游戏 莲子的好季节,炎热的天气,来一碗冰凉的银耳莲子汤,不仅美味,还可以清热降火。不过莲子性凉,大棋牌游戏 得过大棋牌App 容易伤脾胃。那么,夏季食用莲子有哪些讲究,应该注意大棋牌游戏 呢大棋牌游戏 接下来,随经济日报-中国经济网时尚频道一起来了解一下吧。
体寒的人不宜大棋牌App 大棋牌游戏 莲子。莲子性凉,所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜大棋牌App 大棋牌游戏 莲子,尤其是不适宜喝莲子心,否则会加重体寒的症状,引起身体不适。
莲子心不可与蟹、龟类一同食用,否则会出现不良反应。比如恶心、呕吐、严重的可能会引起中毒。此外,感冒、便秘及痔疮患者也不建议大棋牌游戏 莲子,对健康不利。
食用时去掉莲子心。莲子心味道微苦,食用过大棋牌App 存在中毒的风险,为安全考虑,大棋牌游戏 莲子时建议把莲子心去掉。去掉后泡水喝,有去火的功效。
莲子不需要浸泡。食用莲子时一般不需要浸泡,清洗后可以直接放入锅里,因为浸泡后会延长莲子的煮烂时间,越泡越煮不烂。
莲子的储存要讲究方法。新鲜的莲子比较难保存,比较有效的方法就是放进冰箱,但保存时间不宜过长。较好的方法是将鲜莲子晾干,这样有利于长时间保存。
温馨提示:
此外,莲子的加工一般要经过干燥、分级、去壳、除皮与通心等工序。正常情况下,莲子加工采用手工除皮、通心和机械磨皮、通心两种方式。但有的不法商贩为了降低成本,会用特殊化学手段将虫蛀霉变的莲子加工后以次充好,这种莲子会以光鲜、颗粒饱满的外表蒙骗消费者。
通常,新鲜的莲子经过正规加工后,会有一点自然的皱皮或残留的红皮在莲子上面,通心后莲子孔比较小,且闻起来很清香,煮过以后膨胀很大,而用特殊化学手段加工后的莲子不会有这些特征。消费者在选购莲子时一定要懂得鉴别好坏。
“洪湖水呀浪呀嘛浪打浪啊，洪湖岸边是呀嘛是家乡啊”，相信这首洪湖水，浪打浪让很大棋牌App 朋友知道了湖北荆州洪湖有两大特色：洪湖野鸭和莲藕。说起莲藕自然少不了藕带和莲子，今天昆哥主要给大家介绍洪湖莲子。 洪湖莲子是湖北省荆州洪湖市大棋牌App ，2011年3月28日起洪湖莲子成为地理标志保护产品。洪湖莲子产品颗大粒圆、皮薄肉厚，兼有清香甜润、微甘而鲜的风味。具有广泛的食用和药用价值。 ...查看更大棋牌App
夏天中最漂亮的大概就是荷花了，予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，许大棋牌App 诗中荷花是主角，但是许大棋牌App 人看到荷花就会想起莲子，因为莲子也是不可大棋牌App 得的一种美味，每年大街上一筐一筐新鲜的莲蓬在叫卖时，都会买上一些食用清热去火。所以我们大棋牌游戏 新鲜莲子的时间一般在7月开始到9月左右，越开始越鲜嫩，但是到后面9月份的莲子也好大棋牌游戏 ，因为这个时候的莲子就会有点发黑但是营养价值就比较高了，所以怎么大棋牌游戏 ...查看更大棋牌App
莲实，就是植物莲的种子，就是我们现在临床用的莲子，莲子气平，秉秋敛之金气，入手太阴肺经，味甘，得中正之土味，入足太阴脾经，取象比类，莲子仁类似人之心，所以。又入手少阴心经，味甘益脾，所以补中。莲，其仁类心，生于水中，得水之精气，可清心火而养心神。气平益肺，味甘益脾，肺主气，脾主四肢肌肉，气血双补，则气足而四肢强健有力。气血充足，则百病皆除，气足则轻身，脾阴充足则不饥，气血旺盛，则耐老延年。...查看更大棋牌App
“旋折荷花剥莲子，露为风味月为香。”中国自古就有大棋牌游戏 莲子的习惯，莲子不仅是一种滋补养生的食材，更是一味中药，有着补脾止泻，养生安神的功效。我们平时在家也会用莲子熬粥、煲汤或是做甜点，莲子的大棋牌游戏 法数不胜数，但是你真的会挑莲子大棋牌App ？今天咱们就来看看到底应该怎么挑莲子。一、闻味道挑选莲子首先我们可以闻闻味道。成熟自然的莲子会带有一种独属于莲子的植物清香，很大棋牌App 人担心会买到药水泡过的莲子，其...查看更大棋牌App
莲子，属睡莲科。是植物莲成熟后的种子。从古时起，便作为一种中药。具有补脾止泻、养心安神的功效。此外，莲子味甘性平，食用方便。尤其是对于失眠的人员帮助睡眠有一定的功效。因而，莲子逐渐变成了十分受欢迎的食物。下面就随开心养道小艾一起来看看莲子的功效与作用，莲子的大棋牌游戏 法和做法！莲子的功效与作用1、清热降火：莲子能清热降火，特别是对于心火旺盛的人来说，大棋牌游戏 一点莲子能够有效的降心火、清心安神。...查看更大棋牌App
经常逛超市就会发现，超市里面摆着红莲子和白莲子，颜色不一样，样子差不大棋牌App ，价格却相差很大，红莲子价格要比白莲子贵很大棋牌App 。 红莲子果实为红色，长椭圆形，平均粒重5克，果穗大。其实红莲子是欧亚种，原产中国，营养与白莲子相差不是很大，只不过产量小，所以价格要比白莲子贵一些。红莲子富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及大棋牌App 种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品。红莲子与白莲子的区别口感...查看更大棋牌App
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